fbpx

Jurnalul mamelor independente emoțional

 Gestionezi timp și emoții eficient și blând 
Scapă de stresul lui “nu am timp” ca să fi o mama mai relaxată și să câștigi timp de calitate cu familia 

Majoritatea mămicilor trec foarte usor de la euforie la stres, agitație, oboseală și griji. Ajung la epuizare, frustrare, burnout și depresie. Am trecut și eu prin aceleași etape. Am dezvoltat o metodă care te va ajuta și pe tine dragă femeie și mamă să obții și să menții o stare de calm, relaxare și claritate. Am creat instrumentul ideal care te va ghida să-ți gestionezi eficient și timpul și emoțiile!

De ce am creat ”Jurnalul mamelor independente emoțional”?

Dacă te-ai întrebat măcar o data: ”Ce caut eu în viața mea?”

Acest mic jurnal are un răspuns pentru tine:

Ești mamă iar asta înseamnă că ai deja un job cu normă întreagă. 

Aceasta nu este o simpla agendă, nici măcar un simplu jurnal!

Este o lecție de viață, este un ghem de motivație, un mentor, un coach, un terapeut, o prietenă de nădejde…

Ea știe să pună întrebările potrivite în așa fel încât să găsești răspunsuri în interiorul tău.

Știe să te asculte, te face să te simți înțeleasă, iubită și încurajată. 

Știe să te îndrume și te ghidează spre autocunoaștere și împlinire.

Te ajută să îți gestionezi emoțiile și implicit vor deveni înfloritoare și relațiile cu cei dragi.

Este procesul tău personal de autocunoaștere, acceptare și vindecare!

Este cadoul meu pentru tine! 

Dar schimbarea este o alegere care îți aparține!

Alege “Jurnalul mamelor inteligente emoțional” și îți vei antrena mintea să fie consecventă și organizată…

Parcă niciodată nu ai timp pentru tine, pentru ceea ce contează…

Și totuși…totul este despre percepție: percepția despre emoția pe care o trăiești cu fiecare acțiune în parte.

E despre “butoanele” care se activează la fiecare eveniment. Despre rănile emoționale “stocate” în corp la nivel inconștient. 

E despre gestionarea timpului, într-adevăr! Dar nu este suficient! 

Gestionarea emoțiilor este la fel de importantă! Perspectiva din care alegi să observi, să analizezi, să conștientizezi și să accepți fiecare emoție. 

E despre unghiul din care privești ziua care tocmai a trecut și despre cum îți “setezi” următoarea zi în așa fel încât să o transformi în ZIUA PERFECTĂ.

În așa fel încât să poți face în fiecare zi câte un pas mic spre viitorul pe care îl visezi…

Și mai e un secret: e despre alegeri: Alege să te bucuri de proces! Alege să-ți îmbrățișezi emoțiile!

Alege să fii recunoscătoare pentru ceea ce ți-a ieșit bine în loc să te oftici și să te frustrezi pentru tot ce a ieșit prost!

Alege o rutină pentru minte dar și pentru suflet!

Dar în același timp o vei antrena să caute și să “vadă” frumosul din viața ta și din jurul tău.

   

Cine sunt eu? 

Numele meu este Oana Herra. Sunt creatoarea programului Ghidul mamelor independente emoțional.
Sunt autor, mentor și trainer pentru femeile care vor să câștige pacea interioară atunci când nu se simt împlinite și nu se pot bucura de viață așa cum și-ar dori, chiar dacă au tot ce și-au dorit.

Sunt mămica la pătrat, soție, fiică, soră și soloprenor, one man show cum s-ar mai spune: sunt scriitor, administrator, om de marketing, de vânzări, contabil, tehnician it-ist, promoter, manager…

 Ce legătură au toate astea cu faptul că tu ai ajuns pe această pagină? 

Ei bine, sunt multe legături! 

Dar ceea ce vreau să scot în evidenta este faptul că se poate! 

💥Se poate să fii mamă 24/24 fără să fi DOAR mama!

În ultimii 4 ani am studiat continuu: parenting, inteligență emoțională, NLP (Programare Neuro-Lingvistică), meditație și am parcurs o listă impresionantă de cursuri transformaționale, de autocunoaștere, acceptare de sine și gestionarea emoțiilor. 

Am început să studiez business și antreprenoriat dar am înțeles foarte repede că blocajele mele veneau din emoții, în nici un caz din lipsa cunoștințelor. 

Motivația supremă pentru care am ales și am continuat să studiez, să aplic și să-mi schimb constant mindsetul…o reprezintă cu siguranță copii mei!

Mai exact: teama că vor moșteni traumele și tot bagajul emoțional pe care îl car cu mine din copilărie.

Am știut că este necesar să mă vindec mai întâi pe mine!

Dar această căutare a trezit o veche pasiune: psihologia și fascinanta lume a relațiilor interumane, a conexiunii și a sprijinului reciproc.

 Vreau să dau mai departe  experiența mea personală. De asemenea voi împărtăși cu tine tehnici și practici testate cu succes.

Ce primești concret 

Scapi de stresul lui “nu am timp” și să devii o persoana  mai relaxată cu doar 10 – 20 de minute de journaling pe zi

Abonează-te și la Newslatter-ul Gratuit! Vei primi materiale valoroase în fiecare săptămână

Marketing a cura di