Hai mai avuto la sensazione di essere una pentola a pressione e che, se aggiungi anche solo una goccia, esplodi? Ti chiedono di calmarti, di ragionare con lucidità, ma tutto ciò che riesci a fare è tenere dentro, stringere i denti e andare avanti.

Quando sei presa in un vortice emotivo – rabbia, frustrazione, impotenza, stanchezza – non riesci a prendere decisioni chiare. La mente è annebbiata, il corpo è teso e l’anima… bolle. E sai qual è la cosa più difficile? Non puoi lavorare alla radice di un problema finché non liberi la pressione del momento.

• Viviamo un periodo collettivo carico di emozioni.
• Le persone vengono da me con le stesse parole: «Sento di non farcela più. Se non mi fermo, mi spezzo.»
• Ho capito che, prima della chiarezza, serve liberare.

Sono sessioni brevi e concentrate, create come uno «shock di ossigeno» per l’anima, che ti riportano nel corpo, nel presente e nel tuo potere.

Non è una terapia lunga. È un reset rapido e delicato, che ti aiuta a liberarti di tutto ciò che si è accumulato dentro, così puoi tornare a respirare.

Per te, se:

• Senti di averne fin sopra i capelli e non hai più spazio nemmeno per pensare con lucidità.
• Hai accumulato tensione, rabbia, stanchezza, tristezza o senso di colpa.
• Senti di dover «tenere duro», ma fai fatica a reggere ancora.
• Hai bisogno di una nuova prospettiva, non solo di un consiglio.
• Vuoi ritrovare benessere, energia, chiarezza e motivazione.

Durata: 40 minuti
Formato: online, 1:1, in uno spazio sicuro al 100%
Metodo: coaching terapeutico
Obiettivo: liberare le emozioni bloccate e ritrovare l’equilibrio interiore.

È quel tipo di liberazione che non si spiega a parole, ma si sente in tutto il corpo.

• Chiarezza mentale ed emotiva
• Reset rapido dell’energia
• Uno stato di sollievo e presenza
• Liberazione dalle tensioni e dalle paure accumulate
• La capacità di prendere decisioni dalla calma, non dal caos

È uno shot di motivazione, una spinta di vita e di chiarezza per i periodi in cui senti di aver perso la bussola.

500 € IVA inclusa  300 € IVA inclusa

Durata di ogni sessione: 40 minuti

1000 € IVA inclusa  500 € IVA inclusa

Durata di ogni sessione: 40 minuti

Sono ipnocoach, autrice e fondatrice del Metodo Herra. Lavoro con professioniste e donne in momenti di transizione o di pressione emotiva. Sono passata anch’io attraverso esaurimento, perdite e rinascite. Il mestiere di terapeuta non ti risparmia le onde della vita. Anche per me la vita ha un andamento sinusoidale, tutt’altro che lineare.

Ho visto e sentito come, quando le emozioni vengono represse troppo a lungo, corpo e mente si bloccano. E ho imparato che non puoi andare avanti finché non liberi ciò che fa male. Per questo ho creato queste sessioni brevi: per i momenti in cui non puoi aspettare un percorso lungo. Quando hai bisogno, adesso, di un po’ d’aria, di chiarezza, di sostegno.

Ho oltre 2000 ore di lavoro 1:1 e di gruppo e ho investito denaro, tempo e impegno nelle certificazioni più autorevoli, per poterti offrire una trasformazione reale, non semplici consigli di superficie.

Non serve aspettare il «momento giusto», quando la pressione è già alta: il momento giusto è adesso. Prenota la tua sessione e regalati 40 minuti in cui l’unica a contare sei tu. È il momento di respirare di nuovo.