Când a fost ultima dată când ai spus „nu” fără să simți vinovăție? Pentru multe persoane, acest cuvânt simplu vine la pachet cu o anxietate

Simți că te blochezi în aceleași tipare negative de comportament sau gândire? Poate că, deși îți dorești să faci schimbări importante în viața ta, există

Traumele din trecut sunt ca niște umbre care ne urmăresc oriunde mergem. Indiferent de cât de mult încercăm să le lăsăm în urmă, ele găsesc

Teama de eșec este paralizantă. Când ai fost respins sau criticat, acea durere devine o amprentă în subconștient, care te face să eziti să încerci

Vindecarea emoțională între mit și realitate Mai ții minte când erai mică, cum cădeai și-ți juleai genunchii? Cum se grăbea mama să te ridice, să-ți