Nu da mai departe trauma
Cum să te eliberezi de traumele copilăriei și să îmbrățișezi viața visurilor tale
Și nu este doar o promisiune în vânt. Este o metodă verificată în peste 1000 de ore de hipnoterapie, împărtășită cu dragoste și înțelegere profundă în „Nu da mai departe trauma. Ghidul femeilor independente emoțional”
Înainte de a fi un ghid al femeilor inteligente și independente
emoțional, cartea Oanei Herra este un jurnal de trăiri și o mărturisire a
propriului sine, pentru că autoarea a înțeles foarte bine care este condiția
fundamentală a începerii procesului de vindecare – acceptarea și trăirea
cu asumare a vulnerabilității.
Oferindu-se pe sine ca exemplu și devenindu-ne ghid și sprijin întru
introspecție, autoarea ne poartă într-o lume fascinantă care desvrăjește
mituri, care încearcă să (ne) aducă lumină asupra trecutului, care ne
lămurește concepte teoretice și care ne oferă pârghiile necesare găsirii
echilibrului lăuntric.
Cartea este structurată în nouă capitole și dezbate noțiuni
fundamentale precum: „traumă”, „vindecare emoțională”, „echilibru”,
„depresie”, „anxietate”, „meditație”, „convingeri limitative” sau
„autohipnoză”. Și încearcă să răspundă unor întrebări ca: „De ce nu ai
timp?”, „Ce sunt convingerile limitative?” sau „La ce ne folosește
autohipnoza?”.
Pornind de la particular spre general și probând întotdeauna ideile
teoretice prin intermediul experienței sale de viață, Oana Herra aduce în
fața cititoarelor sale o scriitură sinceră și necosmetizată, dureroasă ca
receptare, dar senină și aproape detașată ca expunere. Autoarea alege
să își dezgolească sufletul de măștile sociale și să îl aștearnă pe hârtia
cărții „Nu da mai departe trauma! Ghidul femeilor independente
emoțional” pentru a-și susține cititoarele în căutarea și în găsirea
propriului drum spre (auto)vindecare, autocunoaștere și împlinire. Cartea,
prin intermediul vocii autoarei, știe să asculte, să mângâie, să încurajeze
și să arate iubire.
Așadar, autoarea oferă și se oferă tuturor celor care sunt pregătite
să (o) primească. Ne oferă informații prețioase pentru a ști cum să ne
gestionăm alegerile, obiceiurile și emoțiile, odată pornite pe drumul
vindecării. Și ne înlesnește accesul la rutine de meditație sau de
autohipnoză. Dar înainte de a face asta, se oferă pe sine ca mărturie
autentică, convingându-ne că viața este o devenire continuă, un cadru
perpetuu prielnic pentru transformare și pentru îmbunătățire. Și că totul
începe cu dorința de schimbare.
Iar faptul a ține în mâini cartea Oanei Herra, „Nu da mai departe
trauma! Ghidul femeilor independente emoțional”, poate fi timidul tău pas
de astăzi spre… mai bine
Sunt Oana Herra, hipnoterapeut
specializat în terapia prin regresie, NLP Coach, autor, mentor, teraput certificat în metoda Rapid Transformational Therapy & Coaching și trainer pentru femeile care își doresc să-și ia puterea înapoi, să vindece traumele și tiparele care le împiedică să se simtă împlinite cu adevărat;
De-a lungul timpului am acumulat peste 1000 de ore în experiența de lucru 1:1 și în programele de grup pe care ghidez.
Transformarea începe de aici
Procesul clar și structurat de vindecare pe care îl ofer îți va schimba perspectivele
- Imaginează-ți o viață în care traumele din copilarie nu te mai țin pe loc, iar tu te bucuri de libertate completă, emoțională și mentală.
- Află din primul capitol gratuit cum poți demara procesul de vindecare a traumelor, prin exerciții și tehnici validate științific
- Descoperă strategii eficiente pentru a lua controlul asupra vieții tale și pentru a depași blocajele care te-au împiedicat până acum
- Dacă simți ca trecutul tău te împiedică să te bucuri de prezent și îți frânează evoluția, atunci această carte este tot ceea ce ai nevoie.
Uite ce vei învața:
- Pornim de la înțelegerea profundă a impactului pe care traumele din copilărie îl au asupra vieții de adult.
- Îți voi arăta pas cu pas cum să îți asumi și să transformi acele părți din trecut care te-au rănit.
- Vei învăța să îți recâștigi puterea interioară și să te vindeci.
- Îți ofer instrumentele, tu trebuie doar să alegi să mergi pe acest drum al vindecării.
- Cum să depășești sentimentele de vinovăție, rușine sau frică lăsate de amintirile dureroase
- Strategii pentru a construi relații sănătoase și pentru a comunica eficient, liber de povara trecutului
- Tehnici de auto-ajutor și meditație ghidată pentru a-ți găsi pacea interioară
- Pașii concreți pentru a te reconecta cu tine însuți și cu ceilalți, eliberându-te de greutatea traumelor
Este timpul pentru schimbare
Trauma nu trebuie să definească cine ești sau ce poți să fii. Potențialul tău este nelimitat, iar această carte este cheia care deschide ușa către un viitor luminos, plin de posibilități. Am scris această carte cu grijă și dedicare special pentru tine. Îți oferă instrumentele necesare pentru a depăși blocajele care te țin departe de visurile tale.
Ghidul tău personal către vindecare
Gândește-te la această carte ca la ghidul tău personal către vindecare.
În aceste pagini găsești procesul pas cu pas al conștientizării traumelor care revin din umbrele trecutului, strategii eficiente și exerciții practice care te vor ajuta să navighezi prin procesul de vindecare.
Îți ofer nu doar teorie, ci un plan de acțiune concret pentru a te ajuta să te reconectezi cu tine însăți și să depășești obstacolele emoționale.
Invataturile din aceasta carte te pot ajuta sa-ti schimbi viata
- Găsește liniștea interioară și reia controlul asupra propriei vieți prin depășirea impactului negativ al traumelor din copilărie.
- Află cum vindecarea emoțională și tehnici precum meditația te pot ajuta să te eliberezi de trecut și să îmbrățișezi un viitor plin de speranță.
- Ai acum oportunitatea de a opri ciclul de transmitere a traumelor și de a pune bazele pentru o viață echilibrată și fericită.
Cum se desfasoară procesul de vindecare?
Această carte oferă o abordare practică și accesibilă, fiind un ghid de încredere pe parcursul procesului de auto-descoperire și vindecare
- Conceptele și tehnicile sunt explicate într-un limbaj simplu și accesibil, fiind ușor de aplicat în viața de zi cu zi
- Primește acces la resurse exclusive și sfaturi aplicabile direct de la specialiști în domeniul vindecării traumelor
- Beneficiază de un proces pas cu pas, care te însoțește în calatoria ta spre vindecare completă
- La finalul primei etape, te vei simti mai puternic și mai pregătit să faci față provocărilor, având toate instrumentele necesare pentru a-ți construi un viitor luminos.
- Această carte se axează pe dezvoltarea personală și transformarea interioară, punând un mare accent pe acționarea concretă.
- Va fi un partener de nădejde în călătoria ta de auto-cunoaștere și împlinire personală.
Ce spun clientii mei
Datorită Oanei astăzi sunt alt om. Acum un an am avut o cădere din cauza epuizării și m-am trezit dintr-odată cu stări de anxietate care îmi afectau deciziile față de clienți. Dintr-odată am conștientizat frici pe care nu le avusesem până atunci. Am început să lucrez cu ea în sesiuni de hipnoterapie RTT și am descoperit foarte repede cauza stărilor mele: trauma de abandon. Toate aceste conștientizări împreună cu ghidarea Oanei, mi-au permis să mă accept pe mine, să mă iert pe mine și să îmi recapăt încrederea în mine.
Adriana Radu
Digital Business Mentor