Traumele din trecut sunt ca niște umbre care ne urmăresc oriunde mergem. Indiferent de cât de mult încercăm să le lăsăm în urmă, ele găsesc mereu o modalitate de a se infiltra în relațiile noastre, în carieră și chiar în modul în care ne vedem pe noi înșine. Poate simți că, deși ai realizat multe, ceva din adâncul tău te împiedică să te bucuri cu adevărat de viață. Acele amintiri dureroase, acele cuvinte nerostite sau răni nevindecate încă îți dictează acțiunile și reacțiile. Și, în ciuda eforturilor, te întrebi de ce anumite tipare de comportament reapar constant în viața ta, blocându-te.

Durerea trecutului nu doar că te ține în loc, dar te face să te îndoiești de valoarea ta. Poate ai încercat să ignori aceste răni, să le ascunzi sub preș, dar ele revin mereu. Fiecare eșec personal sau profesional le reactivează. Simți că, de fiecare dată când ești aproape să faci un pas înainte, aceste traume te trag înapoi. Relațiile tale suferă, fiindcă te temi să te deschizi complet, de frică să nu fii rănit din nou. Îți creezi bariere emoționale și, chiar dacă vrei să te eliberezi de trecut, pare că acele răni sunt prea adânci și prea puternice.