Reinventează-ți corpul. Slăbește sănătos cu RTT

Întâlnirea 1: Fundamentarea schimbării

• Introducere și stabilirea obiectivelor: Discutăm despre program și cum funcționează. Fiecare își stabilește obiectivele personale pentru această călătorie.
• Explorarea cauzelor emoționale: Facem o sesiune de grup pentru a identifica cauzele emoționale care stau la baza problemelor tale de greutate. Te voi ghida prin exerciții de introspecție.
  •  relația ta cu mâncarea
  • relația ta cu corpul tău
  • convingeri limitative
  • blocaje
• Sesiune de RTT
  • Regresie la sursa cauzei, motivul pentru care kilogramele au ,,apărut” și refuză ,,despărțirea” de tine
  • Întelegerea cauzei
  • Întreruperea tiparului (Îți iei la revedere de la acea parte din tine care a refuzat până acum să renunțe la kilogramele în plus.)
  • Instalarea comenzilor pentru slăbit cu ajutorul sugestiilor și terapia cu comanda celulară.
  • Practic, vom comanda împreună corpului tău să înceapă un proces natural de ardere a grăsimilor.
  • Kilogramele în plus vor începe ,,să se scurgă ca o înghețată uitată în căldura soarelui”.

Întâlnirea 2: Adoptarea obiceiurilor sănătoase

• Sesiune de Q&A cu Georgiana Eremia – nutricoach cu peste 10 ani de experiență în domeniu. Vom afla direct de la un specialist care sunt alegerile câștigatoare în procesul de remodelare a corpului. Principiile alimentației conștiente și cum te poate ajuta să slăbești.
• RTT pentru vindecare emoțională: Vom folosi RTT pentru a identifica și vindeca trauma emoțională legată de alimentație. Te voi ghida prin exerciții de introspecție și eliberare emoțională.
• Eliberearea de adicții precum nevoia de zahăr sau mâncatul emoțional și reprogramarea obiceiurilor pentru alegeri alimentare sănătoase (script personalizat de hipnoză sugestivă).

Întâlnirea 3: Transformarea mentalității

• NLP și schimbarea obiceiurilor: Îți voi prezenta tehnici de NLP pentru a modifica comportamentele alimentare nesănătoase. Vom face exerciții practice de reprogramare a mentalității.
• Hipnoterapie pentru slăbit: Vom avea o sesiune de hipnoterapie axată pe reducerea poftei de mâncare nesănătoasă și creșterea motivației. Vom folosi vizualizarea pentru a-ți atinge obiectivele de slăbit.
• Instalarea inelului gastric virtual pentru reducerea porțiilor de mâncare.

Întâlnirea 4: Consolidarea și menținerea rezultatelor

• Recapitulare și evaluare: Vom recapitula principalele concepte și tehnici învățate. Vom evalua progresul tău personal.
• Plan de menținere a greutății: Te voi ajuta să creezi un plan personalizat pentru menținerea greutății și a obiceiurilor sănătoase. Îți voi da sfaturi pentru a rămâne motivat și a evita recăderile.
• Sesiune finală de hipnoterapie: Vom avea o sesiune de hipnoterapie pentru consolidarea rezultatelor și creșterea încrederii în sine.
• Îți voi arăta tehnici de auto-hipnoză pentru a susține continuu obiectivele de slăbit.
• Întrebări și răspunsuri: Vom avea o sesiune deschisă pentru întrebări și clarificări. Vom discuta despre experiențele tale și vom împărtăși reușitele.